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Sun, Jun 28

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https://meet.google.com/_meet/ozr-tknn-dtj

Shadow Boxing-线上健身活动

电脑参与:https://meet.google.com/_meet/ozr-tknn-dtj 手机Hangouts Meet App code: ozr-tknn-dtj 每周日下午4:00 - 5:00

Registration is Closed
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Time & Location

Jun 28, 2020, 4:00 p.m. – 5:00 p.m.

https://meet.google.com/_meet/ozr-tknn-dtj

About the Event

 电脑参与:https://meet.google.com/_meet/ozr-tknn-dtj 

手机Hangouts Meet App code:  ozr-tknn-dtj

每周日下午4:00 - 5:00 

(请首次使用Google Meeting的跑友提前10分钟登录,爬手会提前帮助解决可能的技术问题) 

具体操作步骤: 

  1. 在家里(或其它安全的地方)设置好适合运动的环境和瑜伽垫 
  2. 穿戴好你平时参加室内或室外运动的服装 
  3. 暂时关闭新闻,忘掉疫情,放平心态,专注你的健康 
  4. 放置好手机或有摄像头的电脑,点击以上链接加入视频共享 
  5. 强烈建议打开视频和大家一起分享你健身的画面,这样我们才能有共同在一起的感觉,但可选择关闭麦克风 
  6. 跟随Cathy老师完成一个小时的空拳训练 
  7. 把你的快乐、健康和积极的心态分享给你的朋友们,为社会添一点爱和鼓励,我们在一起才能渡过难关,大家加油! 

Lets stay apart together to get through this difficult time! 

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