Kathy 214问：如何控制心率？和配速相比，二者关系如何？

Dennis 回答：心率是不能被主动控制的，但很多因素可以影响心率，比如情绪、饮食、运动等。在跑步的时候，我们可以通过控制呼吸的节奏和强度从而间接影响当时的心率。