感谢Carol Yin整理！
Lucy Li-每人经历不同，但今天相聚在一起，分享长跑感受，互道感谢，虽然相聚时间短暂，但是心中默默支持，疫情让大家分开，但是跑步由把大家带到一起。也许彼此公里距离拉长了，但是心与心距离缩短了。把感谢送给每一人，在2021创造属于自己的奇迹。
David Chen-在本那比的组织，虽然疫情限制不能聚跑，会坚持自己跑下去。
爬手-不经意的义务付出带动其他人跑的更远更健康，比如海涛的讲座无形中激励大家多跑了1000多公里
Carol-爱跑受益者， 跑步训练营，2019，2020 大家一起跑过来， 第一个维多利亚全马，跑道优美，知道自己弱点在哪，继续参加冬令营，继续参加了很多Virtual Run，陆续坚持没有停止，希望2021年疫情结束可以参加真正的比赛。
EVA-以前不锻炼身体，从去年开始参加训练营系统训练，学到很多知识，跑步帮助身体伤痛恢复，性价比高，有效锻炼成分高，每次都能跑到身心健康，培养自律精神。跑步本身不快乐，快乐在于忍受和享受痛苦，痛并快乐着，提升了自己的自信
Claudia-参加爱跑是疫情带来的意外，很开心的一件事。从网上健身开始，感受到团队，很多人在为别人付出。很幸运走进这个团体，不同水平的跑友在一个团体，感受到积极的气氛互相带动。参加读书会，感受到团体的力量，共同去感受分享一些东西，是自己身心真正感受到，很真实。
Lucy Zhao – 2020特殊不容易的一年，有爱跑有大家一起，使这一年过的相对容易一些，从孤立的个体状态整合在一起成为一个集体。从佛系跑者到参加比赛，感受到团队的合作和集团荣誉带来的另一层面的快乐。不和别人比，跑出健康。
Frank Zhang – 运动时间很长，跑步时间不长，收到海涛训练方法启发跑量大增。推掉网球比赛，今年跑一千多公里。参与越多，收益越多
Annie – 感恩爱跑这个组织，全家收益，把全家人团聚在一起. 2020 自己收获的特别多。远程工作，通过跑步的过程可以有很多时间家人在一起交流，把跑步融合在生活里。没有配速的追求，更享受跑步本身带来的快乐。爱跑让大家坚持下来，学到很多，享受跑友之间互相鼓励和分享。家长是孩子的榜样，将运动融入到家庭生活里
Mark Qian – 开始没什么目标，和同事一起跑，参加过马拉松和很多此半马。跑步是自己和自己比的运动。做好交互训练可以 减少受伤，比如游泳，骑车，爬山，trail running。 太太开始不支持，有一些负面评价，通过爱跑使太太也爱上了跑步。太太开始500米跑不下来，坚持参加聚跑，慢慢跑长，开始享受积极向上的感觉，不跑开始觉得难受。现在一星期两次，一次四五公里，有很大进步。百利无一害，几十年忽视对丈夫的跑步提议 ，爱跑让太太开始喜爱和坚持跑步，并开始支持先生运动。
Lewis – 二月底开始跑，第一次跑10公里，配速7分45. 现在十公里能进六分。体质得到明显改善。通常晚上跑，缓解工作压力。刚参加疫情开始还没有机会见到大家。
KK- 三年前开始跑。现在和吃饭睡觉一样，成为自己的日常和信仰。工作状态更好，生活习惯得到改善比如改掉做事拖沓的毛病。
叮当-独自跑步路上偶遇爱跑并加入，住温哥华，和本那比跑友保持联系，互相鼓励。跑步上瘾，不去跑也是一种自律。控制跑速，慢下来。
Karen – 跑步四年多。从2019年春天参加训练小组，去年完成首马。以前身体比较弱，现在精神状态很好，体重也得到控制。跑步给自己带来满足感，成就感。收获友谊有归属感，一路陪伴互相鼓励。工作压力大心情不好，跑完步就很开心。参与越多收获越多。
Grace-十一月加入，第一次参加线上活动。感谢这个群体，可以让自己坚持下来，感谢Karen的带动和鼓励， 榜样的力量。
ZhiWei / Vivian S –从三城接力赛开始，今年跑量超过2000公里，第一次参加马拉松。重新认识了自己。
Luke-新年会给大家更多支持，总有一天会重新相聚！
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