主讲人： Dennis
最近，很多跑友频繁遇到跑步手表数据不准，还有一些跑友随着app使用的日常化，对Strava次级功能的个性化设置使用，提出了一些疑问。
对此，我们爱跑俱乐部收集整理了一下，希望通过这次跑咖活动可以帮助一些跑友们解决这些小麻烦小问题。
这次的讲座主要是跑友之间的交流，所有内容不代表Garmin公司，并且由于每个人使用的手表型号不同，大家可以自行查看用户手册，对讲座中的一些分享做进一步的核对确认，我们更倾向于给大家带来一些解决思路和建议，互相交流补充。
问题与答疑🌟🌟🌟🌟🌟
🔒手表联接Strava以后，如何只public 选择的活动，不是所有，比如我表里有爬山骑车跑步，而我只想在跑群里显示跑步数据
🔑好像不能。
🔒Recover time有没有用？怎样在表面上显示当前的recovery time？
🔑首先，先明确Recover time是怎么计算的：上次恢复时间+本次train effect
手表具体设置：menu-my status-Recovery Advisor
The training effect of your completed activity.
Amount of time remaining on your Recovery Time countdown at the start of your next activity,
Stress levels
Quality of sleep
Additional training Intensity
Daily activity levels
🔒如何有选择的运用提示服务～我的手表在运动中经常会有振动各种提醒，会增大耗电量吧？在运动中又不方便停下来看各种提示（尤其有些运动装比如鸟服的袖口很紧很难经常看）
🔑我们建议可以尝试：
A. Do not disturb （完全不打扰）
B. On watch（手表设置）: settings-bluetooth-Smart notification-during activity/not during activity
C. App alert in Notification Center（手机设置）: On the phone, settings-notification-{App}-Alerts-check/uncheck Notification Center
具体信息参考链接：
https://support.garmin.com/en-CA/?faq=TLeDN92ZU0AgN4df6HakwA
🔒Garmin能不能连手机打电话？
🔑手表可以提醒你打电话，但不能打电话，见上一题。
🔒电池消耗快，手表不如以前抗电，
🔑我们建议可以尝试：
A. 关闭notification
B. 在运动模式-menu-Activity Settings-GPS (GPS only/GPS+GLONASS/UltraTrac最省电)
C. 在运动模式-menu-Activity Settings-Power Save Timeout (Normal/Exten) enter low-power watch mode after 5/25 minutes of inactivity.
🔒是否内存已满？怎样检查内是否存满了？
🔑任何清空手表内存的操作都要谨慎，建议connect Garmin watch to computer, open explorer
可以检查，清空要小心（提前备份）
🔒手表在运动时偷停，手表死机，下载时不停的转，就是下载不了，而运动数据又不是很大，检查其它参数都正确，有的时候第二天数据又回来了，有的时候就永久丢失了
🔑Garmin手表产品支持，可以联系他们的服务电话：
Canada 1-866-429-9296 Monday-Friday 7 a.m.-7 p.m. CST. Closed weekends and holidays.
🔑Garmin手表对其他应用支持（与其它App，如Nike+，共用技术团队和SDK，以及数据格式）。
🔒手表有或设置多项运动选择，而Garmin Connect Activity没有这些项目选择。
🔑关于手表Custom activities 的设计我们不清楚，没有太大实际意义。
手表activity type与Garmin Connect 设置的区别（可能不支持）
Run/Race/Run Indoor
🔒 如何用garmin画跑步路线和确定里程?比如我想去一条新路线跑步，只有大概目标，但是具体路线和距离都没有，怎么确定跑什么路和距离有多远?
🔑演示
🔒关于心率带的使用和直接使用Garmin手表测心率功能的区别，有没有用？
🔑HR & HRV是两个不同的数据指标，HR一般是说心跳频率，HRV是指两个不同频率变化区间的数据。
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